Acompanhe as Notícias da Recifes

O cardápio do atacante norueguês chama atenção pelo volume e pela combinação de alimentos pouco comuns, como fígado bovino e leite cru. Mas o ponto central da rotina dele vai além da comida: sono, recuperação e controle também entram na conta.

O sono não é pausa na evolução: ele participa ativamente da recuperação muscular, da síntese de proteínas e da sua performance no treino. Quando a noite rende pouco, o corpo costuma responder com menos força, pior recuperação e resultados mais lentos.

Trocar o saco de dormir por um quilt pode aliviar a mochila sem destruir o conforto. Para quem dorme no verão, em clima ameno ou quer um setup mais versátil, essa é uma mudança que faz diferença.

Se você está pensando em melhorar a experiência sonora nas partidas, este é o momento certo. Reunimos três headsets gamer em promoção na Amazon, com opções para diferentes perfis e orçamentos — do modelo com fio mais acessível até um sem fio com conectividade dupla. Confira as ofertas abaixo. Havit HV-H2002d — Headset Gamer com […] O post Hora de turbinar o setup: headsets gamer em oferta na Amazon apareceu primeiro em Olhar Digital.

Quem leva os jogos a sério sabe que um bom headset faz toda a diferença na hora de ouvir passos do inimigo, explosões ao redor ou a trilha sonora do jogo. Separamos duas ótimas opções de headsets com som surround 7.1 que estão em oferta agora na Amazon — vale muito a pena conferir antes […] O post Imersão total no game: headsets 7.1 Surround em promoção na Amazon apareceu primeiro em Olhar Digital.

O ex-jogador disse estar usando Zepbound para ajudar no controle de peso e na redução dos sintomas de apneia obstrutiva do sono. O caso chama atenção para como o excesso de gordura pode agravar a respiração durante a noite.

Um novo estudo sugere que a melatonina pode reduzir dores musculoesqueléticas crônicas com efeito parecido ao de analgésicos de venda livre. O sinal foi mais forte na dor persistente do que no pós-operatório, mas ainda faltam evidências para transformar promessa em rotina clínica.

Quem joga sabe que o áudio faz toda a diferença. Escutar os passos do inimigo se aproximando, sentir a explosão vindo do lado certo ou mergulhar na trilha sonora de um RPG são experiências que dependem de um bom headset — e, de preferência, com som surround 7.1. Separamos duas ofertas de headsets 7.1 surround […] O post Imersão total: headsets 7.1 surround em promoção para levar sua experiência gamer a outro nível apareceu primeiro em Olhar Digital.

O hábito de usar o celular antes de dormir pode atrasar o adormecer e deixar o descanso menos profundo. No dia seguinte, isso costuma aparecer como cansaço, irritação e dificuldade de concentração.

Se você quer levar música de qualidade para a praia, para uma festa ou para uma viagem, este é o momento certo. Reunimos três opções de caixas de som Bluetooth em oferta na Amazon — com diferentes potências, recursos e faixas de preço, para facilitar a sua escolha. Confira! Caixa de Som Bluetooth Portátil 20W […] O post Curtir o verão com boa trilha sonora ficou mais fácil: confira caixas de som Bluetooth em promoção apareceu primeiro em Olhar Digital.

If you're 18, getting a bit more sleep could matter more than you think. New research from the University of Copenhagen and COPSAC shows that even in healthy young people, longer nights of sleep are linked to more stable blood sugar levels the next day. What's more, the relations

A startup Vilo apresentou o Signal OS, um sistema operacional com inteligência artificial criado para anéis inteligentes. A proposta é transformar números de frequência cardíaca, sono e outros indicadores em orientações práticas sobre o que fazer com eles. O anúncio foi feito nesta terça-feira (30) e foi divulgado pelo site Android Police. A empresa afirma que dispositivos vestíveis já evoluíram na coleta de dados, mas ainda falham em explicar o significado desses números para quem o